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> 供应塑胶排球场-室内运动器材,人造草坪价格,塑胶跑道价格,
[Updated: 2013/11/11] |
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供应塑胶排球场-室内运动器材,人造草坪价格,塑胶跑道价格,
下面介绍一些疗效较好的室内健身减肥仪器，适合没有户外条件的一类人
士。1.跑步机 户外跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好，首先要在保
证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在
跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一会，转而至较低速度循环
练习。2健身球 健身球适合所有的人进行锻炼，它的健身效果良好，特别
是对脊柱和骨盆的锻炼。锻炼时相对安全，不容易出现损伤。健身球可以
提高人的柔韧、力量、平衡、姿态美感、心肺功能。球操动作帮助你锻炼
全身肌肉，其中腰、腹部的瘦身效果最显著。健身球现在愈来愈受到广大
的女士的欢迎。3. 动感单车 如今城市里环境不太好，踩单车运动变得有
些局限，运动时候吸入路边的废气对身体是有害的。因此现在很多白领一
组家里会添置一部动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，训练时
尽量打开窗户，运动时空气新鲜很重要此外很多富有乐趣，能够娱乐的球
类运动项目对于减肥有不错的效果，下面小编给大家推荐几种：1.保龄
球。保龄球运动不仅可以促进健康、增强体质，还可以锻炼人的意志，提
高人的心理素质。
原文网址:http://www.mljsgc.com/pro/436.aspx
足球场人造草坪http://www.mljsgc.com/pro/504.aspx
中学体育场地建设http://www.mljsgc.com/pro/503.aspx
中学操场设计http://www.mljsgc.com/pro/502.aspx |
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